Trening personalny

Czy warto wykupić wsparcie trenera personalnego?

Czy warto wykupić wsparcie trenera personalnego?

Użytkownik22 września 20201 min read

Wielu z nas zaczynających treningi i mających konkretne założenia nie wie jak ważny jest odpowiednio zaplanowany trening. Warto skorzystać z usług doświadczonego trenera personalnego który przygotuje plan i przypilnuje nas…

Personalny trener do Twojej dyspozycji

Personalny trener do Twojej dyspozycji

Użytkownik13 lipca 2020

Jeżeli chcesz rozpocząć skuteczny trening to warto zastanowić się nad zatrudnieniem trenera personalnego który przygotuje Twój trening od A do Z. Na czym polega praca trenera personalnego i odpowiedź na…

Początki treningu na siłowni

Początki treningu na siłowni

Użytkownik22 czerwca 2020

Mierz siły na zamiary – to najlepsze określenie towarzyszące początkom treningu na siłowni. Zbyt szybkie narzucone tępo treningu, za ciężkie obciążenia często mają bardzo złe skutki. Kontuzje, nadwyrężenia czy przemęczenie…

Indywidualny trening z trenerem

Indywidualny trening z trenerem

Użytkownik17 czerwca 2020

W ostatnim czasie bardzo popularne stały się treningi z trenerem personalny. Dlaczego? Przede wszystkim taki trening daje więcej korzyści i zupełnie inną motywację. Warto zatrudnić trenera personalnego który przypilnuje nas…

Trening z zawodowcem

Trening z zawodowcem

Użytkownik16 czerwca 2020

Aby nasz trening był bezpieczny i efektywny warto skorzystać z porady eksperta na temat suplementacji, diety oraz rodzaju wykonywanych ćwiczeń i techniki ich wykonywania. Tylko prawidłowo wykonywane ćwiczenia pod względem…